心の健康について①

 心が健康な状態って、どんな状態?って思いますよね?

 さ、思い出してみてください!

 子どもの頃・・・

 子どもの頃は、色んなものに興味を持ち、色んなことにやる気があり、色んなことが楽しくありませんでしたか?

 そんな状態は「心が健康だった」と言えるのではないでしょうか?

 雨が降っても、台風が来ても、泥んこになっても、走り回っても、楽しかったはず。

 でも今は?

 雨が降ったら・・・ やだなあ。

 台風がきたら・・・ どうしよう。

 泥んこになったら・・・ きゃーっ。

 走りまわったら・・・ 疲れた・・・

 何が変わってしまったのでしょう?それには原因があるんです。

 心の健康状態が悪くなる原因に、「されたこと」があります。
 「されたこと」で、人は心の健康状態が悪くなるのです。

 例えば、

 犬にかまれた → 犬が恐い
 人にバカにされた → 人が嫌い
 車にぶつけられた → 車がダメ
 親に殴られた → 親の目が見れない

 などなど・・・

 このされたことは、いつの間にか、自分の心の中にガラスの蓋を作ってしまいます。
 このガラスの蓋をとりませんか?

 共に、心の健康を考えましょう。

 ご連絡、お待ちしています。


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