心の健康を考える会ブログ

　子どもが言うことを聞かない
　子どもが暴れる
　子どもが騒いで落ち着かない・・・

　そんなことで悩んでいる方いませんか？

　もしかしたら・・・

　砂糖の摂りすぎかもしれません。


＜心の健康を考える会　代表：松尾談＞

　21年前、母が糖尿病の症状が出てしまいました。
　そこで、正常分子栄養学の松木先生の講演会に行ったところ・・・
　「白砂糖を家から捨ててください」というお言葉。
　素直に、捨てました。

　その時は、母の病気を治したくて素直に聞いたのですが

　インターネットの時代ですから、調べてみてください。
　白砂糖は精製されていますから、栄養分は全くありません。

　しかも、口に入れると、素早く血糖値が上がります。
　ですが、素早く血糖値が下がります。
　振り子の現象で、身体の中でこれが繰り返されるのです。

　そうするとまず、繰り返すうちに、イライラホルモンが出て
　キレやすくなったりします。
　また、これを繰り返すと、血糖値が下がり、低血糖になります。
　低血糖の症状は、つまりお腹が空いた時の現象です。

　ボーっとします。

　素直に、家から白砂糖を出してから21年、母は健在です。

　三温糖もダメです。表示を見てください。カラメル色素で塗られてます。
　今、欧米では、子どもに白砂糖が多く含まれたお菓子をＣＭすることが、違反になっているようです。
　白砂糖に税金もかかるそうです。
　つまり、タバコと同じ扱いということです。

　以前、こんなことがありました。

　看護師をしているお母さん、子ども４人の母子家庭。
　子どもは、勉強しない、暴れる、手伝わない、手を焼いていたそうです。

　食生活をよくよく聞くと、１ヶ月で、白砂糖の袋を家族５人で平らげてしまうのだそうです。

　仰天した私は、「白砂糖を控えてください」と、忠告しました。

　それから１ヶ月後・・・。

　「お子さんの様子、どうですか？」
　「勉強するようになり、言うことを聞くようになり、お手伝いをするようになった」

　とのことでした。
　やはり原因は、砂糖の摂りすぎのようです。

　ぜひ、口に入れる表示を確認して（多い順に表示されています）チェックしてみてください。


　それでも改善しない場合、または砂糖を控える生活をしたい方は、ご相談ください。